Recetas Caseras para las Náuseas

Las tan conocidas “ganas de vomitar” pueden aparecer por diversos motivos, desde un malestar estomacal al embarazo. Los síntomas son similares en todos los casos y pueden incluir dolor de estómago, sudor excesivo, debilidad y mareos. En este artículo de Siendo Saludable te queremos contar cómo hacerle frente con remedios naturales.

Las Recetas Caseras para las Náuseas te serán de mucha utilidad. Reduce la incomodidad que provocan y descarta ningún problema más grave.

¿Por qué tenemos náuseas?

Como te hemos dicho antes las náuseas pueden estar provocadas por diferentes razones. Las más frecuentes son:

• Embarazo
• Indigestión
• Estrés
• Movimientos (por ejemplo viajar en barco)
• Quimioterapia
• Medicamentos
• Comer en demasía
• Consumir drogas o alcohol
• Intolerancia a ciertas comidas
• Migrañas
• Intoxicación por alimentos
• Diabetes
• Diarrea
• Infecciones por virus
• Ansiedad
• Malos olores
• Piedras en la vesícula

Los mejores remedios caseros para las náuseas

En la mayoría de los casos las ganas de vomitas son causadas por un desequilibrio o situación momentánea. Para ello tenemos variadas opciones naturales. Si las molestias persisten será necesario consultar con un médico para que determina la razón y te ofrezca un tratamiento adecuado. Presta atención a estas recetas caseras para las náuseas:

Bebe una taza de té de canela cada día. La proporción es de ½ cucharadita de canela en polvo por taza de agua. Hierve 10 minutos y deja reposar 15 minutos más antes de consumir.

Otra opción en infusiones es el de jengibre. Sirve si te mareas o tienes náuseas por usar algún medio de transporte. Se recomienda beber un té con una pizca de esta raíz antes de viajar. Si esa no es la razón, prepara un té con 1 cucharadita de jengibre por taza de agua caliente.

Comer una galleta salada por la mañana si las náuseas son por embarazo.

Prepara un batido con 1 plátano, 1 manzana y 1 vaso de leche de soja. No te olvides de quitar el corazón de la manzana. Bebe por las mañanas.

Para conseguir un alivio inmediato a las ganas de vomitar mezcla 10 gotas de zumo de limón, ½ cucharadita de azúcar y 1 taza de agua. Puedes añadir ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio. Bebe lo más rápido posible.

Prepara una infusión con una rama de menta, dos tazas de agua, el zumo de medio limón y dos hojas de zarzamora. Hierve 2 minutos las hierbas con el agua, deja reposar 5, cuela y exprime el jugo. Es perfecto para las embarazadas.

Realiza una infusión con 1 taza de agua hirviendo y 1 cucharada de clavo de olor. Tapa, dejar refrescar y bebe cada vez que tengas náuseas.

Hierve 1 cucharada de hojas secas de albahaca con 1 taza de agua durante 5 minutos. Consumo apenas comienzan los síntomas.

En un cazo cocina 30 gramos de semillas de cilantro en 1 litro de agua, por 10 minutos. Cuela y bebe cuando se enfríe un poco. No es recomendable para personas que tengan problemas renales.

Mezcla 1 cucharadita de nuez moscada y 1 de comino (ambos en polvo) en una taza de agua hirviendo. Deja refrescar y bebe aún tibio.

¿Tienes algún remedio casero para las náuseas que quieras compartir en la Comunidad de Siendo Saludable?

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