Remedios caseros para la Hipotensión

En un artículo anterior te ofrecimos remedios naturales para la hipertensión, pero en este caso nos enfocaremos en la presión arterial baja, muy frecuente por ejemplo en los días de excesivo calor y que nos nos permite realizar nuestras actividades cotidianas.

Cuando la presión sanguínea es más baja que lo normal la sangre no circula correctamente hacia el cerebro y puede ocasionar desde fatiga hasta letargo, pasando por sueño, palidez y desmayos. Es muy importante monitorear los episodios de presión baja ya que si son frecuentes puede deberse a alguna enfermedad. En este post te indicamos sobre algunos remedios caseros para la Hipotensión. ¡No te los pierdas!

Recetas naturales para la presión baja

Antes de dar a conocer los remedios caseros para la hipotensión sería bueno que supieses cuáles son los principales motivos de esta condición que afecta a miles de personas en todo el mundo:

• Dieta deficiente en proteínas, vitaminas B y C y calorías.
• Bajos niveles de azúcar en sangre.
• Hemorragias internas en riñones, colon o tracto gastrointestinal.
• Mal funcionamiento de las glándulas tiroideas.
• Problemas emocional (depresión, estrés).
• Medicamentos (sobre todo diuréticos y antidepresivos).
• Alteraciones del corazón (dilatación cardíaca, infección del miocardio, insuficiencia del corazón).

Los más eficaces remedios para la presión sanguínea baja son:

• Coloca una pizca de sal bajo la lengua y deja que se disuelva sola.
• Prepara un zumo de remolacha cruda y consume un vaso todos los días en ayunas.
• Haz un té de regaliz (1 cucharadita por taza de agua hirviendo) y bebe colado dos veces al día.
• Otra infusión que te puede ayudar se hace con una cucharada de diente de león y una taza de agua. Hierve 10 minutos, deja reposar y consume. El romero en las mismas proporciones también es eficaz.
• Mezcla 3 cucharadas de raíz de jengibre rallada, 1 pizca de pimienta de Cayenna y 1 taza de agua. Hierve 10 minutos. Cuela y bebe 3 veces por día.
• El té de Ginseng es muy bueno para regular la presión arterial. Necesitas 1 cucharadita rallada o molida de la raíz y una taza de agua hirviendo. Deja reposar unos minutos antes de colar y beber.
• El zumo de limón en ayunas es muy bueno para evitar la baja de presión. Diluye con agua.
• Haz un té con 1 cucharada de salvia, 1 cucharada de hierbabuena y 1 de romero en ¼ litro de agua hirviendo. Bebe la mitad a la mañana y la otra a la noche.

• En un recipiente mezcla 1 cucharada de cada una de estas hierbas: manzanilla, verbena, albahaca y menta. Extrae una cucharada y vierte en 1 taza de agua hirviendo. Deja unos minutos, cuela y bebe.
• Pon en agua 4 almendras y deja toda la noche en remojo. Al día siguiente muélelas y forma una pasta. Hierve con una taza de leche y bebe antes de desayunar.

Además te recomendamos que sigas una dieta alta en proteínas, consumas comidas pequeñas pero con más frecuencia a lo largo del día, eches un vistazo a los medicamentos que ingieres y duermas con la cabeza elevada.

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