El alcohol puede ser un aliado o un enemigo de nuestro organismo. Pero eso depende de nosotros y de la cantidad que ingerimos al día o a la semana. Las últimas investigaciones han indicado que beber cerveza podría ser bueno para nuestra salud debido a las propiedades de los ingredientes que se emplean, más precisamente del lúpulo, el cuál está repleto de antioxidantes.
Si eres de beber cerveza los fines de semana, para una ocasión especial o cuando te apetece, quizás te gustaría leer el siguiente artículo. Y si no consumes esta bebida tan conocida a nivel mundial por miedo a sus desventajas también te convendría echar un vistazo a los próximos párrafos.
El consumo moderado de cerveza: allí está la clave
Además de comentarnos cuáles serían las ventajas de beber cerveza en el sitio Mdz Online de Argentina explican:
No se recomienda el consumo en exceso, sino un consumo moderado de cerveza, ya que aunque se tome más no se consigue mayor efecto (NdeR: de las propiedades) sino sólo una borrachera. Se debe consumir de forma moderada: 330 mililitros para las mujeres y 660 para los hombres por día, lo que equivale, en el caso de las mujeres, a una lata diaria para combatir la oxidación celular. Si se consume en esas cantidades no se generan complicaciones en el organismo, ya que la cerveza no tiene agregados de azúcares y sólo cuenta con un cuatro por ciento de graduación alcohólica.
¿Qué cerveza consumir según la comida?
En El Confidencial de Colombia nos explican que acompañar las comidas con cerveza es una buena idea ya que así facilitamos la absorción de nutrientes. Y hay más ya que según el plato que tenemos en frente nos conviene elegir uno u otro tipo de bebida:
1.Para los platos condimentados o de sabores fuertes, se recomienda acompañar con una cerveza que tenga mucho sabor como una cerveza negra.
2.Un plato de embutidos tipo salchichas, chorizos, carne de cerdo va muy bien con una cerveza de trigo.
3.Platos de pasta, pescado o carnes poco condimentadas se acompañan muy bien con cervezas rubias.
¿Cuáles son las ventajas de beber cerveza?
Por último, en Ideal de España nos ofrecen una lista con los 10 beneficios principales de consumir esta bebida tan popular:
- Aumenta la esperanza de vida
- Engorda menos de lo que parece
- Ayuda a adelgazar
- Fortalece los huesos
- Mejora el rendimiento sexual
- Ayuda a mantener el cerebro activo
- Previene los cálculos renales
- Protege contra el deterioro cognitivo
- Es una gran fuente de vitaminas
- Mejora la digestión
¿Eres de beber cerveza? ¿Con cuánta asiduidad?
Para ver la entrada completa haz click aquí: Entonces, ¿Beber Cerveza es Bueno? - De Nuestro Blog www.SiendoSaludable.com
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