Los Chakras: ¿Qué Son y Cómo Armonizarlos?

Quizás hayas oído o leído la palabra “Chakra” y no sabes bien a qué se refiere. En este artículo conocerás un poco sobre este término que engloba mucho más que una definición, ya que se trata de un concepto amplio e interesante.

¿Qué quiere decir “Chakra”?

Como primera medida, chakra quiere decir rueda en sánscrito. En la ciencia yóguica el chakra se refiere a un centro giratorio de energía que tiene la capacidad para recibir, regular y distribuir el prana, es decir, la energía vital que fluye en el cuerpo a través de los canales energéticos (también conocidos como nadis, meridianos o chi).

No te preocupes si esta definición parece un poco científica o sacada de una enciclopedia. Entenderás un poco más sobre los chakras a lo largo de este artículo y en las próximas entregas que te proponemos desde Siendo Saludable.

Los principales chakras son siete y están relacionados a un color específico:

• Raíz (rojo)
• Sacro (naranja)
• Plexo Solar (amarillo)
• Corazón (verde)
• Garganta (azul)
• Tercer Ojo (índigo)
• Coronilla (Violeta)

Están ubicados en una línea imaginaria a lo largo de la columna vertebral, de manera ascendente, es decir, de abajo hacia arriba. La energía de los chakras se comunica entre si y nos aporta vitalidad. Además, están encargados de transformar esa energía en vibraciones. Las más importantes son la supervivencia, la sensualidad, el poder, el amor, la expresividad, la intuición y la espiritualidad.

Los chakras, un mapa de nuestro cuerpo espiritual

En nuestro mundo interior es donde se ubican los chakras y cada uno de ellos tiene un punto determinado. Al igual que en un mapa o plano localizamos una ciudad o una calle, también la energía tiene su punto de acción específico.

Además, cada uno de los siete chakras está caracterizado con un color (los del arco iris) que corresponden a los brillos percibidos en el aura (esa especie de halo de protección que rodea a cada ser humano).

Los cambios en los chakras pueden reflejar cómo están la salud, las relaciones interpersonales, la voluntad, la decisión, la creatividad, la capacidad para disfrutar, la conexión con el universo, etc. Por ello es necesario mantenerlos equilibrados entre si y en relación al universo. Un chakra desalineado puede generar enfermedad, problemas con los demás, desgano, dificultades para tomar decisiones o tener imaginación, que nada nos haga feliz y que nos sintamos perdidos.

Los 7 chakras tienen incidencia no sólo en lo espiritual o trascendental, sino también en lo emocional, lo físico y lo mental. Por esta razón es que decimos que su equilibrio es muy importante. Al saber cuál es el objetivo de cada una de estas ruedas energéticas y trabajar en su bienestar, esto repercutirá inmediatamente en nuestra vida cotidiana, en nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y nuestras relaciones (tanto con nosotros mismos como con los demás).

El yoga y los chakras

Con la práctica del yoga y la meditación podemos equilibrar nuestros chakras. Pero para ello, tenemos que conocerlos. Cuando trabajamos con ambas disciplinas ancestrales, lo que buscamos es estar en sintonía con algo más allá de lo que pasa en nuestro cuerpo. Es decir, que estamos tratando de volver a nuestras raíces, nuestro contacto con la tierra y la naturaleza (la pachamama como se suele decir), pero también, con lo superior, es decir, el Universo.

Quizás no te hayas dado cuenta de lo bien que te sientes una vez que termina la clase de yoga o tal vez lo hayas atribuido a que te has serenado y estirado tus músculos. Sin embargo, una gran parte de esa sensación se debe a que has acomodado tus chakras.

Gracias al yoga y a la meditación, eliminarás los condicionamientos sociales, culturales o familiares, las creencias que vienes sosteniendo desde hace tiempo, los patrones mentales frecuentes, las formas de vida alejadas de lo espiritual.

No se trata de pasarse todo el día sentados en posición de loto como hacen los budistas de los templos en el Tíbet (muchos menos afeitarte la cabeza y andar en túnicas naranjas), sino de empezar a sentirte un poco mejor contigo mismo y con quienes te rodean.

La vida es el reflejo de los chakras

Es interesante saber también que algunos chakras están relacionados con la quietud, la aceptación, la receptividad y la sabiduría (características femeninas) y otros a la actividad, el poder, la solidez y la afirmación (características masculinas). Los chakras pueden conectarse con la naturaleza más básica de instinto y conservación o bien con las fuerzas elevadas. Todos y cada uno de estos sentimientos y sensaciones arman el rompecabezas de lo que somos, son necesarios para mantener la salud, tanto física como emocional.

Los 7 chakras representan un aspecto de la energía a nivel universal presente en nosotros. De la manera en que los manejemos es cómo nos moveremos en el mundo. Equilibrarnos nos ayuda a estar conectados con lo interior y lo exterior. La clave o secreto está en darnos cuenta de que tenemos la capacidad para crear la salud, la energía, la prosperidad, el disfrute… en definitiva, la felicidad.

Si somos conscientes de ello, no habrá nada ni nadie que nos pueda hacer enfermar, entristecer, rendirnos o pasarlo mal. ¡El poder está en nosotros y somos los encargados de mejorar cada día!

Para ver la entrada completa haz click aquí: Los Chakras: ¿Qué Son y Cómo Armonizarlos? - De Nuestro Blog www.SiendoSaludable.com