Cómo Trasplantar a una Maceta Más Grande

Cuando tenemos plantas en maceta llega un momento en que esa “casa” les queda un poco pequeña. Si las dejamos como está la planta sufrirá, por lo tanto debemos mudarla a un sitio más acogedor y acorde a sus necesidades. De esta manera crecerá libremente y las raíces seguirán expandiéndose.

Muchas veces no sabemos cómo trasplantar a una maceta más grande, tenemos miedo de romper la planta o que no se adapte al nuevo recipiente. No te preocupes… en este artículo de Siendo Saludable te contamos de qué manera hacerlo bien.

¿Cuándo es preciso trasplantar?

Las plantas precisan espacio para crecer. Eso ya lo sabemos. Pero muchas veces no estamos familiarizados con los indicios que nos indican que es momento de un cambio de maceta. Aún sin estos signos los expertos en jardinería recomiendan que de vez en cuando trasplantemos a macetas más grandes para respetar el crecimiento.

Cuando las plantas son jóvenes o de crecimiento rápido es aconsejable cambiar de recipiente al terminar el invierno. El resto de plantas sería bueno trasplantarlas cada 2 o 3 años aproximadamente.

Una buena manera de saber si ya es momento del cambio es mirar la base de la maceta. Si por lo orificios que permiten el drenaje del agua asoman las raíces se debe a que el recipiente ya es pequeño. Es fundamental que la planta crezca sin limitaciones y que no haya obstáculo para evacuar el agua sobrante. La nueva maceta debe tener unos 5 cm más de diámetro que la anterior.

Consejos para trasplantar una planta

• Antes de hacer el trasplante lava la nueva maceta para asegurarte de que no quedan insectos, suciedad, tierra vieja, etc.
• El mejor momento para hacer el cambio de recipiente es por la noche así la planta tendrá hasta la mañana siguiente para acostumbrarse a la nueva condición antes de soportar el sol del día.
• La operación debe ser lo más cuidadosa posible. La planta no se retira forzando o tirando del tallo, sino dando vuelta la maceta y dando unos golpecitos para que la tierra se “despegue”.
• Si las raíces están muy enmarañadas se puede eliminar esa parte (esto ocurre cuando la planta ha pasado mucho tiempo en una maceta pequeña).
• Una vez terminado el traspaso deja la planta en un lugar a la sombra y protegido aunque sin cambios demasiados bruscos en cuando a la situación en la que vivía antes.
• En las dos semanas posteriores aumenta las dosis de riego (evitando el encharcamiento).

5 pasos para trasplantar a una maceta más grande

Prestando especial atención a los consejos anteriores sigue estos 5 simples pasos para trasplantar tus flores y plantas preferidas:

1. En la maceta nueva ya limpia echa tierra abonada (mejor si es procedente del compost) hasta la mitad. Riega un poco y espera a que drene bien el agua.
2. Saca la planta de la actual maceta con una espátula desde los bordes de la tierra. Da vuelta y deja que salga sola. Si esto no ocurre puedes presionar o golpear un poco los laterales del recipiente. Moja la tierra si es necesario.
3. Revisa bien las raíces y quita las que se vean dañadas, resecas o demasiado enmarañadas.
4. Agrega la planta a la nueva maceta (tendrás que hacer un hoyo en el medio para acomodarla bien). Rellena con más tierra hasta 2 cm del borde. Presiona con los dedos en los alrededores del tallo para asegurarte de que no se moverá ni se caerá hacia los lados.
5. Pon un plato abajo, riega bien y deja en un sitio donde pueda drenar. Coloca la maceta en un lugar aireado.

¡Y listo! La planta ya puede disfrutar de su nueva casa y crecer como corresponde. ¡Y tú puedes aprovechar para poner nuevas macetas y redecorar los ambientes!

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Cómo Hacer Juguetes Reciclados (Segunda Parte)

Si te han gustado las ideas del artículo pasado no puedes perderte esta segunda entrega para que puedas hacer juguetes reciclados. En vez de arrojar a la basura todo aquello que no usas… ¡reutilízalo! De esta manera podrás no sólo ahorrar dinero sino también enseñar a tus hijos sobre el cuidado de la naturaleza. ¡Aporta tu granito de arena y reduce la contaminación!

En este post te contamos algunas opciones para fabricar tus propios juguetes usando objetos reciclados. Muy divertido para hacer en familia y regalar a quien quieras. No olvides que falta poco para Navidad y en las tiendas los presentes están bastante caros.

Ideas de juguetes reciclados

Sólo necesitas un puñado de elementos que seguro tienes en casa si has separado la basura, reciclado o cuentas con un espacio donde almacenar cajas, botellas, frascos, etc. ¡Manos a la obra!

Muñecos de corcho

Cada vez que disfrutamos de un vino o cualquier bebida podemos guardar los tapones de corcho para luego hacer estos preciosos muñecos. ¿Qué tal crear los personajes de los cuentos que le lees a tus hijos antes de dormir y usarlos como títeres? ¡Les encantarán!

Materiales:

• Tapones de corcho
• Botones
• Fieltro
• Hilo
• Pegamento
• Tijeras
• Rotuladores

Instrucciones:

1. Lava y seca bien los corchos.
2. Pinta el fondo del corcho si es necesario para dar vida a los personajes.
3. Usando rotuladores de diferentes colores pinta los rostros de cada personaje.
4. Con el fieltro o tela viste los muñecos teniendo en cuenta su atuendo particular.

Tira-chinas de cartón

Con la condición de que sólo arrojarán bolitas de papel puedes hacer este juguete reciclado para tus niños.

Materiales:

• Rollos de cartón (del papel higiénico o rollo de cocina)
• Globos
• Cinta adhesiva

Pasos a seguir

1. Haz un nudo en la boca del globo y corta el otro extremo (para sacarle la “tapa”)
2. Estira el globo y coloca en uno de los lados del rollo de cartón
3. Sujeta con la cinta adhesiva para que no se salga.
4. Pinta el resto del rollo como más te guste.
5. Coloca una bolita de papel dentro del tira-chinas y a jugar se ha dicho.
6. Tip: Arma un “blanco” con diferentes puntajes y jueguen a ver quién consigue más según la puntería que tengan.

Flores de plástico

No estamos hablando de las típicas flores que podemos comprar en una tienda… ¡sino de hacerlas nosotros mismos con botellas PET!

Materiales:

• Botella PET
• Tijeras o cortante
• Pegamento
• Palillo o sorbete
• Pintura
• Clavo

Paso a paso:

1. Quita la etiqueta de la botella, limpia bien el envase y sécalo.
2. El cuello de la botella será el apoyo o maceta. Córtalo en la primera marca del envase.
3. Los pétalos de flor se forman con la base de la botella. Corta también siguiendo las marcas del plástico.
4. El cuerpo de la botella te servirá para hacer las hojas según la medida que más te guste.
5. Haz un agujero a la tapa de la botella usando un clavo caliente y coloca en el pico (como se cierra habitualmente).
6. Pega los pétalos al sorbete y en este añade las hojas de plástico.
7. Pinta todo como desees usando diferentes pinturas.
8. Coloca el sorbete en el agujero de la tapa y listo ya tienes la flor con el soporte terminados.

Frisbee de plato de plástico

Los discos voladores son un excelente juego para divertirse en un parque o en casa (con cuidado de no romper nada). Si lo compramos nos saldrá bastante dinero entonces… ¿por qué no lo hacen en casa?

Materiales:

• 2 platos de plástico (desechables, de cumpleaños)
• Cola vinílica
• Tijeras
• Rotuladores

Cómo se hace

1. Recorta el centro de los platos para que sólo quede el borde (de unos 5 cm de ancho)
2. Pinta y decora como más te guste
3. Pega un plato con el otro enfrentados usando la cola vinílica en todo el borde. Quedará con aire en el medio y así llegará más lejos.

Prismáticos de rollo de cartón

En una casa se usan mucho los rollos de cocina y papel higiénico. Por lo tanto podemos hacer una gran cantidad de juguetes usando este “residuo”. En este caso unos hermosos prismáticos o binoculares para vivir aventuras increíbles con tus hijos.

Materiales:

• 2 rollos de cartón del mismo tamaño
• Cinta de seda o cordel
• Papeles de colores
• Caja de cartón
• Pegamento
• Tijeras
• Rotuladores

Instrucciones:

1. Pega los papeles de colores en los dos rollos de cartón usando pegamento e intercalando para que sean más divertidos.
2. Con la caja de cartón forma una tira de unos 3 cm de ancho y el ancho suficiente como para sujetar los rollos (uno al lado del otro y con una separación en el medio).
3. Envuelve la tira con papel o pinta con rotuladores. Luego une a los rollos y sujeta bien.
4. En uno de los extremos de los rollos haz un agujero para pasar la cinta o cordel. Haz lo mismo en el otro lateral así tienes cómo colgar los prismáticos cuando no se están usando.

Catapulta reciclada

Son muchos los elementos que reutilizaremos gracias a este juguete. No sólo pasarán momentos divertidos creando la catapulta sino también disfrutándola al estar terminada.

Materiales:

• 3 platos de plástico o cartón
• Palitos de helado
• Cola vinílica
• Gomas elásticas
• Tapón de botella de plástico
• Rotuladores

Pasos a seguir:

1. En cada plato escribe una puntuación (2, 5, 10, etc) usando los rotuladores y decora a gusto.
2. Con una goma elástica une 5 palitos de helado (puedes pintarlos antes) y lo mismo con 2 palitos. Abre estos últimos e inserta el grupo más grande de palitos para formar la catapulta. Asegura esta especie de cruz con otra goma elástica.
3. Pega el tapón de plástico en el otro extremo de la catapulta. Para jugar se colocan los platos de diferentes distancias (el más cercano a la catapulta es el que tiene menor puntaje). Se arman bolitas de papel y se arrojan hacia los platos. Gana el que sume más puntos.

¿Te han gustado estos juguetes reciclados? Tienes una semana para hacerlos antes de conocer más ideas en el próximo artículo de este especial de Siendo Saludable.

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Cáncer de Mama: ¿Te Has Hecho los Exámenes Anuales?

Hace algunos días atrás se conoció la noticia de que una revista francesa llamada “Lui” que decidió hacer una producción con 12 modelos desnudas para concientizar sobre el cáncer de mama.

Estas imágenes fueron recopiladas en un calendario para el 2016 que se venderá con la edición de enero. Con cada venta la empresa donará 5 euros a una organización que ayuda a las mujeres con esta enfermedad. Más allá de la controversia porque las modelos tienen “un cuerpo ideal” la iniciativa es interesante y permite financiar investigaciones a favor de uno de los cánceres que más muertes causa en el mundo.

Qué saber sobre el cáncer de mama

El sitio TN de Argentina nos explican un poco sobre esta enfermedad:

El cáncer de mama es la neoplasia maligna más frecuente en las mujeres en todo el mundo, con más de 1.4 millones de nuevos casos diagnosticados por año y más de 450.000 muertes, según Cáceres. Cuando ese tipo de cáncer se caracteriza por la presencia de cantidades elevadas de HER2 en la superficie de las células tumorales se habla de “positividad para HER2”, que se detecta en entre un 15 y un 25% de las mujeres con diagnóstico de cáncer de mama.

Mejor detectar a tiempo

El incremento de las muertes a nivel internacional por causa del cáncer de mama se debe, mayormente, a que las pacientes van al médico cuando la enfermedad está bastante avanzada y es más difícil que el tratamiento surta efecto.

En NTR Zacatecas (México) se habló al respecto:

De acuerdo con estadísticas, la mortalidad ha aumentado 14 por ciento y entre las causas que ocasionan este incremento está el que solo entre 10 y 15 por ciento de las pacientes llegan en etapa 0 y 1. En estas primeras fases se puede tener 99 por ciento de posibilidad de erradicar el padecimiento. La situación es preocupante porque se realizan campañas de detección, difusión e información sobre el cáncer y aún así las mujeres siguen “llegando tarde”, es decir en etapas avanzadas de la enfermedad.

¿Tratamientos rápidos para el cáncer de mama?

En el periódico Infobae de Argentina indican que nuevos estudios revelan que la mejor manera de combatir la enfermedad es, nada más y nada menos que el tiempo.

La mayoría de las mujeres con cáncer de mama son sometidas a algún tipo de cirugía: o una lumpectomía, consistente en la remoción de los tejidos malignos, o directamente una mastectomía, en la que se extirpa la mama entera. Después de la cirugía, muchas reciben, a su vez, tratamientos de quimioterapia para remover cualquier resto de células cancerígenas y reducir los riesgos que un regreso del cáncer.

Las mujeres a las que les diagnostican cáncer de mama tendrían mejores probabilidades de supervivencia si recibieran la cirugía y la quimioterapia con mayor rapidez. No quiere decir que habría que comenzar el tratamiento en días, pero ninguna mujer debería esperar meses”.

Si bien es verdad que aquellas mujeres que se atienden en hospitales públicos deben aguardar más tiempo para recibir tratamiento que las que poseen un plan de medicina privado, la medicina en general debería hacer los esfuerzos que sean necesarios para evitar retrasos en los diagnósticos e intervenciones. De esta manera se evitarían miles de muertes al año.

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5 Recetas Con Brócolis

Podría decirse que el brócoli es uno de los “vegetales más odiados” por grandes y pequeños. Su sabor es especial y no a todos les gusta pero… muchos no le dan una oportunidad a este mini árbol lleno de nutrientes y perfecto para el crecimiento de los niños o el aporte de vitaminas a cualquier edad.

Por ello en este artículo de Siendo Saludable te ofrecemos una serie de Recetas Con Brócolis que te encantarán. ¡Puedes aprovecharlas para eliminar los preconceptos que rondan esta verdura!

Receta de brócoli y salsa de tomate

Es un platillo que contiene una gran cantidad de antioxidantes y fibras. Es recomendable para personas con colesterol elevado, estreñimiento e hipertensión.

Ingredientes:

• 2 brócolis
• 1 kg de tomate fresco
• 1 zanahoria
• 1 cebolla
• 6 dientes de ajo
• Aceite de oliva al gusto
• 1 pizca de sal
• Perejil picado al gusto

Preparación:

1. Pica 3 de los ajos y rehoga con un poco de aceite de oliva.
2. Pela y corta en juliana la cebolla y la zanahoria. Agrega al sofrito y sazona.
3. Lava y trocea los tomates en cubos. Echa en un cazo y cocina durante 35 minutos.
4. Cuela, pasa por el pasapuré para que te quede una salsa y reserva.
5. Separa el brócoli y cocina al vapor o con agua hirviendo hasta que estén tiernos.
6. Corta en finas láminas los dientes de ajo restantes y dora en una sartén con un poco de aceite y perejil picado.
7. Para servir pon una cucharada de salsa de tomate debajo y una de brócoli con los vegetales salteados encima. Riega con la mezcla de ajo y perejil y listo!

Receta de tarta de brócoli con queso azul

Esta tarta “abierta” es perfecta para comer pocas harinas y alimentarte con más cantidad de relleno. Si quieres preparar una comida diferente en casa no dudes en seguir esta rica y especial receta.

Ingredientes:

• 1 lámina de masa
• 1 brócoli
• 1 cebolla
• 4 huevos
• 200 gramos de queso azul
• 200 ml de leche evaporada
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva al gusto
• Agua cantidad necesaria

Pasos a seguir:

1. Estira la masa en un molde desmontable y recorta los bordes. Cubre con un papel de hornear y coloca encima una taza de garbanzos para que no suba al cocinar. Pon en el horno durante 15 minutos a 180°C.
2. Mientras tanto trocea el brócoli y cocina con agua y sal hasta que esté tierno.
3. Pica la cebolla en juliana y sofríe en una sartén con un poco de aceite de oliva. Echa el queso cortado en cubos para que se derrita.
4. En un recipiente aparte bate los huevos con la leche evaporada. Mezcla con el sofrito anterior.
5. Retira los garbanzos de la masa y esparce los brócolis. Cubre con la preparación de cebolla, huevo y queso azul. Salpimenta.
6. Cocina entre 15 y 18 minutos a 180°C. Desmolda y sirve en porciones. Puedes acompañar con una ensalada de espinacas crudas (bien lavadas) o un puré de patatas.

Receta de crema de brócolis

Se puede comer como un platillo solo o bien acompañar pastas o tartas. Es una idea excelente para el invierno.

Ingredientes:

• 2 brócolis
• 2 cebollas
• 100 gramos de queso azul
• 200 ml de leche evaporada
• 1 chorrito de aceite de oliva
• Sal al gusto
• 1 rama de apio
• 1 zanahoria
• 1 cebolleta
• 3 dientes de ajo
• Agua cantidad necesaria

Elaboración:

1. Pon a calentar agua en una cazuela. Pela los ajos y añádelos enteros.
2. Pela la zanahoria y la cebolleta en mitades y echa a la olla.
3. Trocea el apio y agrega. Cocina tapado unos 15 minutos.
4. Trocea las cebollas en grandes cubos. Sofríe con un poco de aceite de oliva. Separa los brócolis y añade. Cocina 15 minutos.
5. Cuela el caldo del cazo y vierte sobre la preparación anterior. Cuece 15 minutos más.
6. Retira del fuego, pon el queso azul cortado en cubos y la leche evaporada. Tritura para que quede una crema homogénea.
7. Puedes comer la crema sobre pastas y las verduras del caldo aparte o para otra comida como por ejemplo una riquísima sopa.

Receta de brócoli y calabaza al horno

Una comida rápida y deliciosa para la cena que le gustará a todos porque combinará el sabor del brócoli con la dulzura de la calabaza.

Ingredientes:

• 400 gramos de brócoli
• 400 gramos de calabaza
• 100 gramos de queso rallado
• Agua cantidad necesaria
• Sal al gusto
• Aceite de oliva
• Opcional: 50 gramos de piñones

Paso a paso:

1. Separa el brócoli, pela la calabaza y corta en cubos.
2. Cocina todo al vapor durante 10 minutos y sazona.
3. Saltea brevemente con un poco de aceite de oliva y reparte en 4 moldes aptos para horno o en 1 solo grande.
4. Mezcla el queso y los piñones troceados y espolvorea sobre las verduras.
5. Gratina en el horno unos 3 minutos y sirve.

Receta de brócoli con arroz

Un platillo rico, sano y lleno de vitaminas. Puedes usar arroz blanco, integral o yamaní según más te guste.

Ingredientes:

• ½ taza de arroz
• 300 gramos de brócoli
• ¼ pimiento rojo
• ¼ pimiento amarillo
• ½ cebolla
• 1 cucharada de aceite
• 1 taza de caldo de verduras
• 50 gramos de queso
• Sal, pimienta y orégano
• Aceite de oliva

Pasos a seguir:

1. Separa el brócoli y cocina unos 10 minutos en agua con sal.
2. Pela y pica la cebolla. Sofríe en aceite.
3. Agrega los pimientos troceados en tiras.
4. Vierte el arroz y cubre con el caldo de verduras.
5. Tapa el cazo y deja que se cocine.
6. Escurre el brócoli y agrega a lo anterior.
7. Condimenta al gusto y cuece hasta que el caldo se consuma por completo.
8. Añade queso en cubos antes de servir.

¿Aún no has ido a por tus brócolis para preparar la cena? ¿A qué esperas? ¡Aquí tienes 5 opciones para disfrutar esta deliciosa verdura!

Para ver la entrada completa haz click aquí: 5 Recetas Con Brócolis - De Nuestro Blog www.SiendoSaludable.com

Remedios Caseros para la Caída de Cabello

¿Cada vez que te peinas o te bañas caen tantas hebras que parece que te quedarás calva en cuestión de días? Lo normal es perder entre 50 y 100 pelos por día. Si bien no podemos contar cada uno de los cabellos que se desprenden a diario más o menos podemos darnos cuenta si hemos sobrepasado esa cantidad.

¿Por qué se cae el pelo? Son variadas las razones. Puede ser por la época del año, la anemia, el estrés, diversas enfermedades cutáneas, mala alimentación, poca circulación sanguínea, factores hereditarios o problemas de tiroides.

Y en el caso de la mujer en particular además debemos añadir por cambios hormonales o incluso por el uso de ganchos y tinturas (entre otros productos).

En el siguiente artículo de Siendo Saludable te ofrecemos algunos remedios caseros para la caída del cabello. ¡Pruébalos y luego cuéntanos si te han funcionado!

 Recetas naturales para evitar que el pelo se caiga

Los siguientes enjuagues y mascarillas pueden serte de mucha utilidad si cada vez se te cae más cabello:

Enjuague de salvia y vinagre

El té de salvia fortalece el cuero cabelludo y el vinagre de manzana cuenta con azufre, un mineral benéfico para la salud capilar. Este remedio se prepara con 1 taza de té de salvia y 3 cucharadas de vinagre. Mezcla bien ambos y aplica en la cabeza. No enjuagues. Si tienes cabello rubio evita este enjuague porque lo oscurece.

Mascarilla de limón y cebolla

Es excelente en el caso de infecciones en el cuero cabelludo por ejemplo. Además el zumo de limón le dará brillo al cabello. Sólo debes mezclarlo con una cebolla triturada o exprimida. Masajea con este remedio y deja actuar 15 minutos antes de retirar.

Enjuague de coco y zanahoria

La leche de coco se usa desde la antigüedad para mejorar la salud del cabello en general. El zumo de zanahorias tiene antioxidantes y vitaminas (B6 y B12) que refuerzan las hebras. Mezcla en partes iguales ambos ingredientes y coloca en la cabeza. Deja 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de berro y aceite de geranio

Esta verdura puede ayudar a aumentar el crecimiento del cabello. Macera 100 gramos en un frasco de vidrio con 100 ml de alcohol blanco y 1 cucharadita de aceite esencial de geranio. Deja toda la noche. Al otro día embeber un algodón y pasar por el cuero cabelludo. No enjuagar.

Friega de aceite de oliva y ajo

Sus propiedades son incontables y no sólo nos sirven para problemas de salud internos sino también externos. Corta un ajo por la mitad y frota sobre el cuero cabelludo. Ten cuidado de no sufrir heridas o lesiones porque puede arder.

Deja pasar 15 minutos y luego masajea con aceite de oliva. Coloca un gorro plástico y duerme así. Por la mañana enjuaga y lava como de costumbre.

Enjuague de romero y ruda

Ambas plantas tienen la capacidad de mejorar la circulación sanguínea de la cabeza y por ende aumentar el crecimiento del cabello o evitar su caída. En un cazo por 1 taza de agua e hierve con 1 cucharada de romero y otra de ruda durante 5 minutos.

Retira del fuego, tapa y deja refrescar. Cuela y usa una vez frío como enjuague luego de lavarse la cabeza. También se puede usar como masaje. En ningún caso se aclara.

Masajes de aceites

Además de las capacidades del aceite de oliva hay otros dos que juntos nos aportan muchas propiedades: almendras y árbol de té. Mezcla en partes iguales y masajea durante 5 minutos en el cuero cabelludo con movimientos circulares suaves. Luego lava con tu shampú de siempre.

Masajes de romero y nogal

Necesitas un puñado de hojas de romero y otro de nogal. Macera con alcohol blanco en un recipiente de vidrio. Deja toda la noche y al otro día pasa con un algodón en el cuero cabelludo. Luego masajea cuidadosamente unos 5 minutos.

Enjuague de ortiga, cola de caballo y romero

Todas estas plantas tienen capacidades interesantes para ayudar en la caída del cabello (por ello están presentes en decenas de productos de belleza como shampú, acondicionador, lociones, etc). Puedes preparar este enjuague como si fuera una infusión.

Necesitas 6 cucharadas de ortiga, 2 de cola de caballo y 6 de romero. Pon en un litro de agua e hierve por 10 minutos. Retira del fuego y deja reposar 20 minutos. Cuela y aplica tras el lavado haciendo masajes en el cuero cabelludo.

Te recomendamos que pruebes de a uno estos remedios para saber si realmente te está dando resultado. Si a las 2 o 3 semanas no ves cambios puedes pasar a otra alternativa.

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Consejos para regar las plantas correctamente

Que levante la mano aquel que nunca se le ha secado o ahogado una planta. Muchas veces por desconocimiento le damos más o menos agua de la que necesita y las consecuencias son irreversibles. También puede deberse a que no tenemos tiempo para dedicarnos a las flores o que no nos acordamos de agregarlo a nuestra miles de tareas diarias.

Regar las plantas correctamente no es una ciencia pero si requiere de un poco de información. Como primera medida hay que recordar que no todas las especies exigen la misma cantidad de agua y que todo depende de varios factores como la época del año, la cantidad de sol, el tipo de suelo, si son de interior o no, etc.

En este artículo de Siendo Saludable queremos ayudarte a que te conviertas en un experto del riego y que tus plantas vivan felices por muchos años. ¡Por supuesto que es posible!

Las reglas de oro del riego

¿Mucha o poca agua? ¿Por la mañana o por la noche? ¿A la tierra o a las hojas? Son todas preguntas que nos hacemos cuando vamos a regar nuestras plantas. Por ello presta atención a estos consejos y ofrece el agua que cada especie necesita.

Mantén la humedad uniforme

Esto quiere decir que no permitas que la planta esté totalmente seca para volver a regarla. Si la tierra se mantiene húmeda es más fácil que pueda absorber lo que necesita cuando lo necesita. La prueba de la humedad es muy simple: enterrar un dedo en la tierra. Si bajo la superficie está mojado entonces no precisa aún riego.

Riega en profundidad

Y con menos frecuencia. Algunos cometen el error de regar todos los días un poco. Sin embargo es conveniente hacerlo cada 2 o 3 días pero en mayor cantidad. Las flores deben recibir agua hasta 2 veces a la semana y encharcar la tierra si está en el jardín o llenar la maceta hasta el máximo en caso de estar en interior.

En invierno no es lo mismo que en verano

Cuando las temperaturas son bajas se recomienda regar por las mañanas para que el agua no se hiele. Por el contrario cuando hace calor sería mejor hacerlo tras la puesta del sol porque la evaporación será menor.

Las hojas secas

Las macetas que tenemos en cualquier ambiente de la casa (cocina, sala, baño, dormitorio) no deben mojarse cuando se riegan porque eso es sinónimo de enfermedades como hongos. En el caso de las plantas de exterior si quedan mojadas los rayos de sol las pueden quemar. El agua siempre a la tierra.

Agua suficiente para llegar a las raíces

Esa sería la regla para saber la cantidad de agua necesaria de cada planta. Si le echamos poca quedará en las primeras capas de tierra y no llegará a lo más profundo. En el caso de la huerta hay que regar en relación a la producción. Por ejemplo los tubérculos como las patatas precisan agua más profunda que las verduras de hoja como la lechuga, cuya raíz es “abierta” para los laterales.

Ahorrar agua durante el riego

No dejar el grifo abierto es una de las acciones que podemos cumplir para evitar el gasto innecesario. También se puede instalar un sistema de riego automático en el jardín con sensor de humedad que “corta” cuando el suelo está lo suficientemente mojado.

Evitar los charcos

Que las zonas encharcadas sean las menores posibles en el terreno. Si es preciso rellenar con tierra para que cuando llueva no se llene de agua no dudar en hacerlo. Los charcos sobre las plantas y flores no permiten que el aire ingrese a las raíces y esto puede producir que la falta de oxígeno las ahogue.

Similitud con el ecosistema original

Si la planta proviene de un área desértica o seca, entonces no precisa demasiada agua (pero si mucho sol). En el caso de que sea una especie tropical recuerda regarla bastante y que tenga un buen drenaje.

Las semillas son las más necesitadas

Durante los primeros meses de las especies que se plantan desde semilla, así como aquellos ejemplares recién plantados, es preciso que mantengan una humedad constante y más elevada.

Saber las necesidades básicas

El verano es el momento crítico para las plantas porque el sol y el calor las quema, debilita y seca. Los expertos indican que el césped precisa riego diario, los árboles y arbustos 2 veces a la semana y las plantas herbáceas cada dos días.

Aprovechar el agua de lluvia

Podemos colocar un gran recipiente donde guardar el agua de las lluvias y luego usarla para regar. Existen diferentes sistemas que recolectan el agua del techo y lo almacenan bajo tierra. Luego con un grifo se saca lo que se necesita. ¡Evitamos así usar el agua potable!

Esperamos que estos consejos te sirvan y que tus plantas estén saludables y hermosas.

Para ver la entrada completa haz click aquí: Consejos para regar las plantas correctamente - De Nuestro Blog www.SiendoSaludable.com

Cómo Hacer Juguetes Reciclados (Primera Parte)

Falta muy poco para la llegada de las fiestas navideñas y desde Siendo Saludable queremos darte algunas opciones para regalar juguetes reciclados. Una excelente manera de ofrecer un presente original, ahorrar dinero y sobre todo… ¡cuidar el medio ambiente!

A lo largo del mes te ofreceremos varias ideas divertidas para hacer juguetes con cosas recicladas… Cartón, botellas, latas, un poco de pintura y… ¡Mucha imaginación! ¡Manos a la obra!

Manualidades para niños hechas con reciclaje

Presta mucha atención a estos originales juguetes. ¡Tus hijos pueden divertirse sin tener que gastar dinero!

Pollito de cartón

Si a los peques de casa les encantan los animales puedes armar este pollito. Excelente para una fiesta de cumpleaños como recuerdo o simplemente para pasar un rato divertido en familia.

Utensilios:

• Cartón de huevos
• Cartulina amarilla
• Cartulina naranja
• Pintura amarilla
• Pintura naranja
• Tijeras
• Cinta adhesiva
• Marcador negro

Pasos a seguir:

1. Corta el cartón de los huevos para que te queden como individuales (tapa y contratapa).
2. Cierra con cinta uno de los lados como si fuera una caja.
3. Pinta por completo de amarillo.
4. Con la cartulina haz las patas, las alas y el pico y pega con cinta.
5. Decora como más te guste usando el marcador o cualquier accesorio (para los ojos por ejemplo).
6. Rellena el pollito con lo que desees.

Coche con pinza de madera

Seguro que a los niños del hogar les gusta jugar carreras. Puedes armarles unos bonitos coches usando algunos elementos que tienes en casa.

Utensilios:

• Pinza para ropa de madera
• Sorbete de plástico
• Tijeras
• Cinta adhesiva
• 4 botones del mismo tamaño
• Pintura de cualquier color
• Cordel o cinta

Pasos:

1. Pinta la pinza como más te guste.
2. Corta 2 trozos de sorbete de unos 3 cm cada uno.
3. Pasa el cordel por dentro de los sorbetes y sujeta un botón de cada lado.
4. Pon las ruedas en la pinza. Unas en el hoyo donde se abre y otra en las otras en la parte metálica.
5. Con un trozo de cinta sujeta la parte de atrás de la pinza.
6. Si deseas con una gran caja de cartón puedes armar la pista.

Dominó gigante de cartón

Este juego es para los niños un poco más grandes. El juego de dominó es realmente muy divertido y los entretiene fuera de los ordenadores y televisiones.

Utensilios:

• Cajas de cartón
• Cartulina blanca
• Cartulina negra
• Compás
• Regla
• Tijeras
• Adhesivo en barra

Cómo se hace:

1. Las cajas de cereales son la más adecuadas por su forma, pero se puede usar cualquier cartón y del tamaño que queramos. Lo importante es que todas las figuras sean iguales.
2. Envuelve con cartulina blanca cada ficha.
3. En la cartulina negra y usando el compás arma los círculos (todos los que entren)
4. Corta tiras de cartulina negra para separar la ficha por la mitad.
5. Pega los círculos del 1 al 5 como en las fichas de dominó original.

Avión con botella plástica

Es muy fácil de hacer y estarás reduciendo bastante la cantidad de botellas PET que se arrojan a la basura.

Utensilios:

• 1 botella de ½ litro plástica
• Cartulinas de dos colores diferentes
• Tijeras
• Cinta adhesiva

Paso a paso:

1. Corta la cartulina en dos partes para hacer los laterales del avión (no te olvides de la cola) Puedes usar esta plantilla
2. Pega las partes encima para que no que se vea la botella
3. Con la otra cartulina añade los detalles (por ejemplo las ventanillas), las alas y las hélices traseras.
4. La tapa de la botella es la trompa del avión. Con la cartulina usada para los detalles arma la hélice y pégala.

Tren con cajas

¿Día de lluvia o frío? ¿Ya no sabes qué hacer para que tus peques se diviertan? Esta idea es genial porque además de entretenerlos les estarás enseñando cómo cuidar el medio ambiente reciclando lo que tienen a disposición en casa.

Utensilios:

• Cajas de cartón
• Cinta adhesiva
• Cartulinas de colores
• Pinturas de colores
• Cordón
• Botones

Cómo hacer:

1. Corta las cajas de cartón de forma tal que queden como una caja sin tapa. Todas deben ser del mismo tamaño (por ejemplo cajas de fósforos o de medicamentos).
2. Pinta o envuelve las cajas con papel de regalo, trozos de cartulina, etc.
3. Pega las ruedas a los laterales de las cajas.
4. Une cada caja con la siguiente usando el cordel.
5. Usa cartulina para decorar la locomotora (también puedes usar tapas o cualquier cosa que te guste)

Cerdito de plástico para guardar ahorros

A cierta edad los niños deben aprender a ahorrar monedas para comprar lo que desean. Una excelente manera de que puedan guardar el dinero. ¡Y qué mejor con una idea con cosas recicladas!

Utensilios:

• 1 botella plástica de ½ litro
• Papel rosa
• Cartulina rosa
• Cartulina blanca
• Cola vinílica
• Pintura rosa
• Pincel
• 5 tapas de botella
• Marcador negro
• Tijeras

Pasos:

1. Corta el pico de la botella a unos 12 cm del borde
2. Corta el papel en cuadraditos y cubre las dos partes de la botella, pegando con cola vinílica.
3. Una vez que seca bien encastra el pico a la otra parte de la botella.
4. Haz una ranura en el cuerpo del cerdito (para que puedan colocarse las monedas).
5. Pinta las tapas de color rosa y pégalas a los laterales (como las patas)
6. Con la cartulina haz los detalles de la cola ensortijada, los ojos, las orejas y la boca.
7. Cuando esté repleta de monedas se puede abrir con cierta presión desde el pico.

Títere con calcetín

¿A qué seguro tienes más de un calcetín viejo que ya sería hora de dejar de usarlo? ¿Qué tal si se convierte en un títere para divertir a los niños? ¡Puedes preparar un show acorde a sus gustos!

Utensilios:

• 1 calcetín
• Cartón
• Pegamento
• Tela
• Tijeras

Pasos a seguir:

1. Con la tela y el cartón arma los ojos y todos los accesorios que permitirán formar el personaje.
2. Añade al calcetín recordando que para usarlo colocas la mano en el interior. No te olvides que la boca es la parte más importante del títere.

¿Qué te han parecido estas ideas? La próxima semana no te pierdas la segunda parte de este maravilloso especial.

Para ver la entrada completa haz click aquí: Cómo Hacer Juguetes Reciclados (Primera Parte) - De Nuestro Blog www.SiendoSaludable.com